Da tempo gli uomini pensano che la luna possa influenzare la salute e il comportamento. La parola “lunatico” è nata dalla convinzione che i cambiamenti della luna causassero una follia intermittente, mentre in passato si è ipotizzato che le nascite aumentassero durante la luna piena, anche se gli esperti hanno poi suggerito che si tratta di un mito. (si apre in una nuova scheda) Per secoli, molte culture hanno collegato le mestruazioni di una donna alla luna. Il ciclo lunare di 29 giorni che passa dalla luna nuova alla luna piena sembra sovrapporsi al ciclo mestruale medio di 28 giorni. Sono nate teorie secondo le quali la sfera celeste, grazie alla sua gravità o alla sua luminosità, potrebbe sincronizzarsi con questo ciclo di fertilità. Ma quante prove ci sono del legame tra mestruazioni e fasi lunari?
A quanto pare, la maggior parte delle prove suggerisce che il ciclo mestruale di una persona si collega ai cicli lunari solo al ritmo che ci si aspetterebbe a causa del caso. I primi studi suggerivano un legame tenue. Uno studio del 1986 su 826 donne, pubblicato sulla rivista Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica (si apre in una nuova scheda), ha rilevato che il 28,3% delle partecipanti ha iniziato le mestruazioni intorno alla luna nuova, più di qualsiasi altra fase del ciclo lunare;
Tuttavia, uno studio retrospettivo pubblicato nel 2013 sulla rivista Endocrine Regulations (si apre una nuova scheda), che ha seguito 74 donne per un anno, non ha trovato alcuna prova della sincronizzazione delle fasi lunari con il ciclo mestruale;
L'ascesa delle app di monitoraggio delle mestruazioni ha permesso ai ricercatori di intraprendere studi ancora più ampi. Nel 2019, i ricercatori dell'app di monitoraggio Clue hanno analizzato 7,5 milioni di cicli di 1,5 milioni di utenti dell'app (si apre in una nuova scheda). (Questa analisi non è stata sottoposta a peer review, un processo in cui esperti esterni valutano le nuove ricerche prima che vengano pubblicate). Non hanno trovato alcuna prova che i cicli mestruali o le mestruazioni siano più probabili in qualsiasi momento del ciclo lunare;
"Quando si raccolgono dati sulle mestruazioni su migliaia di donne, non si nota un accumulo di mestruazioni intorno alla luna piena o nuova", ha detto Charlotte Förster (apre una nuova scheda), titolare della cattedra di neurobiologia e genetica all'Università di Würzburg in Germania. Ma i risultati sono diversi se si esaminano i dati a lungo termine sulle stesse donne";
Nessuna donna sarà sincronizzata con la luna piena o la luna nuova per tutta la vita, e alcune non lo saranno affatto, ha dichiarato Förster a Live Science. Ma in uno studio del 2021 pubblicato su Science Advances (si apre in una nuova scheda), lei e i suoi coautori hanno analizzato le registrazioni delle mestruazioni di 22 donne — tutte risalenti ad almeno cinque anni fa, e alcune fino a 32 anni — e hanno dimostrato che quasi un quarto dei cicli mestruali totali registrati erano sincronizzati con la luna piena o nuova.
Lo studio di Förster ha anche rilevato che le mestruazioni delle donne hanno maggiori probabilità di sincronizzarsi con la luna durante l'inverno e l'autunno, quando le notti sono più lunghe;
L'ipotesi di Förster è che in passato, prima della luce artificiale, la luminosità della luna piena permettesse alle persone di prolungare le ore di lavoro e di caccia perché era più sicuro stare fuori. La luna nuova, quindi, era più pericolosa e rappresentava un momento migliore per rimanere in casa, fare sesso e fare figli, ha detto la ricercatrice, e quindi aderire a questo orologio avrebbe dato alle coppie un vantaggio di sopravvivenza e riproduttivo. Tuttavia, non ci sono prove a sostegno di questa tesi;
Secondo altri esperti, la sovrapposizione tra i due cicli è dovuta al caso;
"Osservando i dati, abbiamo visto che le date di inizio del ciclo cadono in modo casuale durante il mese, indipendentemente dalla fase lunare", ha dichiarato in un comunicato Marija Vlajic Wheeler, data science coach ed ex data scientist di Clue che ha condotto lo studio (si apre in una nuova scheda). Quanto più un ciclo è correlato al ciclo lunare di 29 giorni, tanto più è probabile che si sovrappongano";
Secondo i ricercatori, ipotizzando che le mestruazioni inizino in momenti casuali, circa 1 persona su 2 avrà le mestruazioni a 3 giorni dalla luna piena o dalla luna nuova. Ma i cicli che si discostano ulteriormente da questa lunghezza di 29 giorni o che variano di mese in mese non vedranno una grande sincronizzazione con la luna;
E anche se c'è una certa sincronizzazione, secondo gli studi riguarda solo un quarto delle persone che hanno le mestruazioni (il 23,4% nello studio di Förster e il 28,3% nello studio del 1986). Quindi la maggior parte delle mestruazioni non è affatto sincronizzata con la luna.
