İnsanlar uzun zamandır ayın sağlık ve davranışları etkileyebileceğini düşünmektedir. Lunatic” kelimesi, aydaki değişikliklerin aralıklı deliliğe neden olduğu inancından kaynaklanırken, daha önce dolunay sırasında doğumların arttığı öne sürülmüş, ancak uzmanlar o zamandan beri bunun bir efsane olduğunu öne sürmüşlerdir. (yeni sekmede açılır) Ve yüzyıllar boyunca birçok kültür, bir kadının regl dönemini ay ile ilişkilendirmiştir. Yeni aydan dolunaya geçiş yapan 29 günlük ay döngüsü, ortalama 28 günlük adet döngüsüyle örtüşüyor gibi görünmektedir. Gökyüzündeki kürenin yerçekimi ya da parlaklığı sayesinde bu doğurganlık döngüsüyle senkronize olabileceğine dair teoriler ortaya atılmıştır. Ancak regl dönemi ile ayın evreleri arasındaki bağlantıya dair ne kadar kanıt var?
Görünüşe göre, çoğu kanıt, bir kişinin regl döneminin ay döngüleriyle yalnızca rastgele şans nedeniyle beklediğiniz oranda bağlantılı olduğunu göstermektedir. İlk çalışmalar zayıf bir bağlantı olduğunu öne sürüyordu. Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica dergisinde (yeni sekmede açılır) 1986 yılında 826 kadın üzerinde yapılan bir çalışmada, katılımcıların %28,3'ünün yeni ay civarında adet görmeye başladığı tespit edilmiştir— ay döngüsünün diğer tüm evrelerinden daha fazla’
Ancak 2013 yılında Endocrine Regulations dergisinde (yeni sekmede açılır) 74 kadının bir yıl boyunca izlendiği retrospektif bir çalışmada, ay evrelerinin adet döngüsüyle senkronize olduğuna dair herhangi bir kanıt bulunamamıştır.
Regl takibi uygulamalarının yükselişi, araştırmacıların daha da büyük çalışmalar yapmasını sağladı. Takip uygulaması Clue'daki araştırmacılar 2019 yılında 1,5 milyon uygulama kullanıcısının 7,5 milyon adet döngüsünü analiz etti (yeni sekmede açılır) . (Bu analiz, dışarıdan uzmanların yeni araştırmaları yayınlanmadan önce incelediği bir süreç olan akran değerlendirmesinden geçmedi). Regl döngülerinin ya da adet dönemlerinin ay döngüsünün herhangi bir zamanında gerçekleşme olasılığının daha yüksek olduğuna dair bir kanıt bulamadılar.
Almanya'daki Würzburg Üniversitesi'nde nörobiyoloji ve genetik kürsüsü başkanı olan Charlotte Förster (yeni sekmede açılır), "1000'lerce kadının regl verilerini topladığınızda, dolunay veya yeni ay etrafında regl birikimi görmüyorsunuz" dedi. Ancak aynı kadınlarla ilgili uzun vadeli verilere bakıldığında farklı sonuçların ortaya çıktığını söyledi.
Förster Live Science'a verdiği demeçte, hiçbir kadının hayatı boyunca dolunay veya yeni ay ile senkronize olmayacağını ve bazılarının hiç olmayacağını söyledi. Ancak 2021 yılında Science Advances (yeni sekmede açılır) dergisinde yayımlanan bir çalışmada, kendisi ve ortak yazarları, hepsi en az beş yıl ve bazıları 32 yıl öncesine kadar uzanan 22 kadının regl kayıtlarını analiz etti ve kaydedilen toplam adet döngülerinin neredeyse dörtte birinin dolunay veya yeni ay ile senkronize olduğunu gösterdi.
Förster'ın çalışması ayrıca kadınların regl dönemlerinin, gecelerin daha uzun olduğu kış ve sonbahar aylarında ay ile senkronize olma olasılığının daha yüksek olduğunu ortaya koymuştur.
Förster'in hipotezine göre, geçmişte, yapay ışıktan önce, dolunayın parlaklığı insanların çalışma ve avlanma saatlerini uzatmalarını sağlıyordu çünkü dışarıda olmak daha güvenliydi. O zamanlar yeni ayın daha tehlikeli olduğunu ve içeride kalmak, seks yapmak ve bebek yapmak için daha iyi bir zaman olduğunu söyleyen Rster, bu saate uymanın çiftlere hayatta kalma ve üreme avantajı sağlayacağını söyledi. Ancak bunun için bir kanıt yok.
Diğer uzmanlar, iki döngü arasındaki örtüşmenin rastgele şansa bağlı olduğunu söylüyor.
Çalışmayı yöneten Clue'da veri bilimi koçu ve eski veri bilimcisi olan Marija Vlajic Wheeler yaptığı açıklamada (yeni sekmede açılır) "Verilere baktığımızda, dönem başlangıç tarihlerinin ayın evresinden bağımsız olarak ay boyunca rastgele düştüğünü gördük" dedi. Bir döngü 29 günlük ay döngüsüyle ne kadar ilişkili olursa, üst üste gelme olasılıkları da o kadar artar" dedi.
Araştırmacılara göre, regl dönemlerinin rastgele zamanlarda başladığı varsayıldığında, yaklaşık her 2 kişiden 1'inin regl dönemi dolunaydan ya da yeni aydan ±3 gün sonra başlayacaktır. Ancak bu 29 günlük uzunluktan daha fazla sapan veya aydan aya değişen döngüler, ay ile çok fazla senkronizasyon görmeyecektir.
Ve bir miktar senkronizasyon olsa bile, araştırmalara göre bu durum adet gören insanların yalnızca dörtte birini etkilemektedir (Förster'in çalışmasında %23,4 ve 1986'daki çalışmada %28,3). Yani regl dönemlerinin büyük çoğunluğu ay ile senkronize değildir.
